Судан қорқуды жеңіп, суда еркін қозғалып үйренеміз
Оқу мерзімі: 1 айдан бастап
1-кезең.
Жүзу негіздері
Кеудемен және шалқалай кроль әдістерін меңгереміз
Оқу мерзімі: 4 айдан бастап
2-кезең.
Негізгі жүзу дағдылары
Жүзу техникасын жетілдіреміз. Спорттық разрядтарды орындаймыз. Жарыстарда жүлделі орындарға қол жеткіземіз
4-кезең.
Спорттық дайындық
Брасс пен баттерфляй әдістерін меңгеріп, старттар мен бұрылыстарды орындаймыз
Оқу мерзімі: 6 айдан бастап
3-кезең.
Кешенді жүзу дайындығы